Description
তিলের তেল – ৪০০ এম এল
তিলের তেল শুধু রান্নার স্বাদই বাড়ায় না, বরং শরীরের ভেতর-বাহির—দুইদিকেই উপকারে আসে। নিয়মিত পরিমাণমতো ব্যবহার করলে এটা হতে পারে আপনার সুস্থ জীবনের সহচর।
– হৃদযন্ত্রের জন্য ভালো – তিলের তেলে থাকা মনো এবং পলি-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাট হৃদযন্ত্রকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। এটি কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।
– অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর – তিলের তেলে থাকা সেসামিন, সেসামলিন এবং ভিটামিন E-এর মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান শরীরের কোষগুলোকে রক্ষা করে এবং বার্ধক্য ধীর করে।
– রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক – তিলের তেল নিয়মিত খাদ্যতালিকায় রাখলে উচ্চ রক্তচাপ কমতে সাহায্য করে। এতে থাকা ম্যাগনেশিয়াম এবং অন্যান্য খনিজ উপাদান রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে।
– চুল ও ত্বকের জন্য উপকারী – তিলের তেল চুলের গোড়া শক্ত করে, খুশকি দূর করে এবং ত্বককে মসৃণ ও উজ্জ্বল রাখে। এটি প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসেবেও কাজ করে।
– প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য – তিলের তেলে আছে প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান, যা শরীরের বিভিন্ন জায়গার ব্যথা ও ফোলাভাব কমাতে সহায়তা করে।
